隨著我國高校體育教學改革的發展，高校體育也在不斷引人新課程體系，素質拓展訓練也成為我國高校新課程的重要組成部分。拓展中“軟實力”提升的意義它是借助于教育學、心理學、組織行為學等相關學科成果，針對社會的需求和學生特點設計出來的一種課程模式。素質拓展訓練是一種在模擬或自然的環境下，讓學員體驗經過設計的活動項目，接受個人潛力激發和團隊凝聚力的挑戰，并從中分享得到相關理論的一種課程。
就業競爭力是一個以知識、創新為基本內核的關鍵資源或關鍵能力的組合，是畢業生把握并獲取就業機會、贏得欣賞的實際能力和比較優勢。“硬實力”是參與就業競爭的基礎，“軟實力”是綜合素質的集中反映和顯著標志，是就業競爭的外在表現力。“硬實力”在求職和任職的過程中無疑是非常重要的，甚至被許多人形象地稱為就業的“敲門磚”，但硬實力是要以“軟實力”作支撐的，要將自己所掌握的專業知識盡可能地轉化為專業能力，很大程度上需要“軟實力”來鋪路搭橋。“軟實力”可以保證“硬實力”的充分發揮，學問相同的人在求職擇業時的表現不同，往往是他們的競爭力的差異所致。
大學生要適應社會對人才的需求，在建設“硬實力”的同時，必須努力發展就業競爭的“軟實力”。因此，大學生應把就業準備重點放在“軟實力”的儲備上，而素質拓展培訓活動就是以提高大學生“軟實力”為目的來開展的活動，通過素質拓展訓練，可以很好地提高其就業“軟實力”。同時，它汲取了心理學、行為學、管理學、領導學、教育學等多門現代學科的理論，并將其融人到每個項目和各個環節中，在內容設置和訓練形式上獨樹一幟，彌補了傳統的學校思想政治教育的缺陷與不足，不僅可以全面發展學生的身體，增強學生體質，而且可以開發學生智力，更重要的是通過參加拓展活動來挖掘人的潛能和創造力.培養人的團隊精神和堅強意志，培養良好的溝通和社交能力以及積極進取的人生態度，提高學生心理素質，促進學生的社會化，使同學們具有更加適應社會的“軟實力”、這對實現培養社會所需要的人才具有劃時代的意義。
